“妈妈，我不怕黑。”这句话不仅是孩子勇气的表现，更是我们家长与他们心灵沟通的桥梁。面对孩子对黑暗的恐惧，作为妈妈我们可以做些什么呢？
领会孩子的恐惧
孩子为什么害怕黑暗？对他们来说，黑暗是未知的象征，充满了不确定性。三四岁的小朋友，想象力丰富，缺乏逻辑思考能力，往往会将白天看到的故事和角色变成自己心中的“怪兽”。此时，他们并不是在“作”，而是在寻求安全感。因此，当孩子说“妈妈，我怕黑”的时候，开头来说我们要认识到这是他们诚实的感受，而不是简单的心情表达。
给孩子温暖的陪伴
面对这种情况，除了说“别怕”，我们更需要做的是领会和陪伴。蹲下来和孩子平视，轻声告诉他：“妈妈也知道，黑暗让你感到害怕。”这样的回应能让孩子感受到被领会与支持。同时，可以和孩子一起玩“赶走怪兽”的游戏，试着描述那些他们害怕的“怪兽”，用轻松的方式逐渐消除他们的恐惧。这不仅能转移注意力，还能帮助他们清晰地认知自己的恐惧。
借助“神器”提升安全感
在孩子的床边放一盏柔和的小夜灯，能有效驱散黑暗带来的不安。同时，我们可以为孩子准备一些“超级武器”，如喷雾瓶、可爱的玩偶等，让他们主动参与“驱赶黑暗”的经过，这样他们就会觉得自己并不孤单，有能力面对恐惧了。
建立良好的睡前仪式
良好的睡前仪式能为孩子带来安宁的感觉。例如，洗个热水澡，读一本故事书，或者一起唱摇篮曲。通过建立固定的流程，孩子会逐渐形成预期的安全感，降低对黑夜的恐惧。顺带提一嘴，晚上睡觉时，可以打开房门留个缝，让孩子能够听到家人在身边的声音，增强他们的安全感。
让孩子慢慢成长为勇气者
经过一段时刻的陪伴和引导，孩子对黑暗的恐惧会逐渐减轻，甚至能自信地说出“妈妈我不怕黑！”。我们并不需要剥夺他们对黑暗的恐惧，而是要教会他们怎样去面对。生活中难免会遇到各种“黑暗”，只有当孩子内心有了安全感，才能更好地面对未来的挑战。
拓展资料
每个孩子在成长经过中都会经历对黑暗的恐惧，而我们做父母的，正是给予他们力量和支持的那一束光。通过领会、陪伴、与引导，我们能够帮助孩子跨越这段恐惧的时光，让他们明白即使在黑暗中，爱和陪伴永远不会缺席。你家宝贝有没有关于“妈妈我不怕黑”的故事呢？欢迎在评论区分享！
