柬埔寨美食融合了高棉传统、东南亚风情与法式殖民影响,形成了独特的风味。下面内容是当地最具代表性的美味特产,按类别分类推荐:
一、香料与调味品
1. 贡布胡椒
特点:欧盟认证的地理标志产品,分黑、白、红三色,黑胡椒辛辣带果香,白胡椒醇厚,红胡椒有柑橘香气。
用法:适合搭配牛排、炖汤或现磨撒在海鲜上。米其林餐厅常用,被称为“香料黑钻石”。
推荐:选择带“Kampot Pepper”标志的正宗产品(约100克/8-15美元)。
2. 棕榈糖
特点:糖棕树汁熬制,焦糖味中带椰香,甜度低且富含矿物质,糖尿病患者友好。
用法:直接冲泡、制作甜点或蘸水果,传统包装用棕榈叶捆扎。
推荐:马德望省产的“花朵造型”棕榈糖(约500克/3-5美元)。
3. 柬埔寨鱼露(Tuk Trey)
特点:深海鱼发酵而成,咸鲜微甜,比越南鱼露温和。
用法:拌米粉、蘸春卷或做酸汤鱼底料。
二、米制品与主食
1. 柬埔寨香米(Phka Malis)
特点:马德望省茉莉香米颗粒细长,煮熟后散发天然茉莉花香,2012-2013年连获“全球最佳大米”称号。
推荐:品牌如“Angkor Rice”“柬米”,真空包装方便携带。
2. 阿莫克鱼(Amok)
特点:国菜级美食,用香蕉叶包裹鱼肉/鸡肉,配椰浆、咖喱蒸制,口感滑嫩。
搭配:必配洞里萨湖鲜鱼,体现高棉菜精髓。
3. 竹筒糯米饭
特点:糯米混合椰奶、红豆或咖喱肉馅,竹筒炭烤后带植物清香。
场景:传统节日祭品,街头小贩现烤现卖。
三、热带水果与果干
1. 柬埔寨榴莲
特点:磅士卑省产“金枕”榴莲,果肉金黄,甜度均衡带焦糖香,无催熟添加。
性价比:价格仅为马来西亚猫山王的1/3。
2. 果干与腰果
芒果干:果肉厚实不死甜,约500克/2美元。
紫皮腰果:大颗带奶香,金边市场常见(500克/5美元)。
推荐品牌:巴肯山礼盒装(芒果干+腰果组合)。
四、甜点与饮品
1. 传统甜点
椰子奶油高棉糕(Num Chak Kachan):糯米粉+棕榈糖蒸制,色彩斑斓,佛教节日必备。
棕糖糕:软Q微甜,淋椰浆,街头热食。
芒果糯米饭:酸芒果配甜糯米,浇椰奶冰镇食用。
2. 饮品
柬式咖啡:蒙多基里高原产罗布斯塔豆,黄油烘烤后加炼乳和冰,风味醇厚。
棕榈酒:清晨棕榈花汁发酵,清甜带气泡,需24小时内饮用。
五、特色零食与伴手礼
1. 吴哥椰奶蛋卷
芝麻香+椰奶味,超市常见(约$2-3/盒)。
2. Bodia天然护理品
椰子面膜($4)、香米磨砂膏($12.8),成分天然。
3. Sala Susu手工艺品
妇女手工编织包、凉鞋,支持公平贸易($3-50)。
购买贴士
认准产地标识:如贡布胡椒需有“Kampot Pepper”标志。
支持公平贸易:选择“Fair Trade”认证产品。
海关注意:木雕需CITES证书,严禁携带。
柬埔寨美食是土地与人文的结晶,从贡布胡椒的辛香到棕榈糖的温润,每一口都是高棉文化的味觉记忆。不妨在暹粒夜市、金边中央市场或Lucky Mall超市寻味!